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顔の毛穴 疲れ 脂汗 について
顔って年相応に荒れてませんか?

ただ、年だけでなく、要因があってそうなる場合があります。
自分の体験をもとに
改善策を教えましょう。


私は男性ですが 結構明け方の4時とかまで起きてる生活です。
もともと毛穴が中々出来ない人でしたが
メンタルやられて 25歳すぎたあたりから 若干の毛穴が出来てきました。

安定してた頃は
いろいろ試した結果 800円くらいの乳液一本にたどり着きました。

基本的に水での洗顔しかしません。
必要な油分まで落としてしまう可能性があるからです。

朝 顔洗って 乳液。
夜風呂上がって 乳液。

以上です。

そのあと
2年ほど何も使わない期間があり、最近あせって買いあさりました。

エタノールが少ない化粧水をコットンたっぷりつけて 顔中に貼って
その間に髪の毛をドライヤーで乾かし、終わったら乳液つけて完了。


でしたが!!!

全然改善されず。

さらには  バー油  ニベア  ベビーローション

どれもしっくりこず・・・


最終的に今は 化粧水、乳液も一本で済む物を発見!
個人的には大正解でした!
乾燥はあまり感じなくなりました。


いや、個人的にだけどめっちゃよかったです。
レビューはかなり良さげです。


おやつで糖分が多いもの、チョコの多量摂取などすると
黒ずみが出現しやすいです。
これは外部から取り除かなくても 
1週間ほど お菓子の摂取量をガッツリ減らしてみてください!
食べるな!ってのは 反発して思いっきり食べてしまうことがあるので
ほどほどに。
_________________

じつは、最近検証していて思いましたが
夜更かしも確かにダメージ有りますが

一番ダメージ来るのは パソコン・スマホの画面!!

パソコンの画面を長く見ていると
髪の毛のハリが無くなり 顔の脂汗が酷くなります。

深夜 0時以降 長時間モニターを見てて肌が荒れている人は

ガチで 2日ほど画面バイバイしてみてください!


上手くいけば 長時間毎日寝てる人は 睡眠時間を減らすことも可能かもしれません。
なので
まずは、モニターバイバイ!!


あと遅くても深夜3時には寝たほうが良いですよ笑!
本当は細かいこういう生活に気をつけるのが一番肌に良いです。

_______________

私、パソコンのヘビーユーザーですが
目薬もいくつか試しています。


つけてから わりとすぐピントが若干回復するのと
寝るときに 点眼してからおきたときの回復量 結構良いと思います。

______________

今回は 肌 と 目 に対するケアの仕方の紹介でした!!
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テーマ:美容・健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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